काठमाडौं। केरा स्वास्थ्यका लागि कत्तिको फाइदाजनक छ भन्ने हामी सबैलाई थाहा छ। केराको सेवनले शरीरलाई तत्काल ऊर्जा दिनुका साथै पाचन प्रणालीलाई स्वस्थ राख्छ। तर, के तपाईलाई थाहा छ? हामीले प्रायः फालिदिने केराको बोक्रा छालाका लागि निकै लाभदायक हुन्छ।
केराको बोक्रामा पाइने विभिन्न पौष्टिक तत्व र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणले छालाको समस्याहरू समाधान गर्न अद्भुत भूमिका खेल्छ। यसले छालालाई स्वस्थ, चम्किलो र जवान राख्न मद्दत गर्छ। यहाँ केराको बोक्राका फाइदाहरू र यसको प्रयोगका तरिकाहरू प्रस्तुत गरिएको छ।
केराको बोक्रामा एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टीइन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ। यसले छालामा हुने अतिरिक्त तेल र फोहोर हटाई डन्डीफोर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।
केराको बोक्रामा पाइने पोटासियम, भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्टले छालालाई पोषण पुर्याउँछ। यसले छालाको निरसता घटाउँदै यसलाई चम्किलो र ताजा देखाउन सहयोग गर्छ।
आँखा मुनिका कालो घेरा हटाउन केराको बोक्रा निकै प्रभावकारी छ। यसको पोषक तत्वले छालालाई हाइड्रेट गराउँछ र कालो घेरालाई हल्का बनाउँछ।
केराको बोक्रामा पाइने एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टीएजिङ गुणले छालाको बुढ्यौली प्रक्रिया ढिलो गराउँछ। यसले छालालाई कडा बनाउँदै चाउरीपना घटाउँछ।
एलर्जी, जलन, वा चिलाउने समस्या भएमा केराको बोक्रा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले तत्काल राहत दिन्छ र छालामा कुनै नकारात्मक असर गर्दैन।
केराको बोक्राको भित्री भागलाई समस्या भएको छालामा बिस्तारै लगाउनुहोस्। यसलाई १०–१५ मिनेटसम्म छोडेर मनतातो पानीले धुनुहोस्।
केराको बोक्रालाई पिसेर त्यसमा मह र कागतीको रस मिसाउनुहोस्। यो मिश्रण अनुहारमा लगाएर १५ मिनेटपछि धुनुहोस्। यसले छालालाई टोन र चम्किलो बनाउँछ।
केराको बोक्राको सानो टुक्रा काटेर कालो दागमा लगाउनुहोस्। १०–१५ मिनेटपछि धुनुहोस्। नियमित प्रयोगले दागहरू हल्का हुँदै जान्छन्।
अबदेखि केराको बोक्रालाई फोहोर नसम्झनुहोस्। यो तपाईको छालालाई स्वस्थ, चम्किलो र समस्यामुक्त बनाउने चमत्कारी उपाय हुन सक्छ। नियमित प्रयोगले यसको फाइदाहरू अझ प्रस्ट देखिनेछ।
